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脾虚到底是什么？为什么对身体健康影响这么大！
我们最常说的就是脾虚，可是很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，脾虚不会影响正常生活，其实，这种想法完全错误的。脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，阳气决定人的寿命。所以，脾虚[详细]
2019-06-04 15:18 分类：养生 -
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胃不好的人，常喝1水，，幽门螺杆菌乖乖投降，胃病“一网打尽”
俗话说：“胃好人长寿”，胃这个器官对我们来说承担着非常重要的作用，食物的消化与运输都依靠胃脏，胃这个器官十分的“娇嫩”，一旦我们的胃部受到损伤，我们的五脏六腑将会受到一定的营养，胃不好的人要抓紧养胃。[详细]
2019-05-31 10:01 分类：养生 -
自己晒干的蒲公英能直接泡茶喝吗？专家：不可
自己晒干的蒲公英能直接泡茶喝吗？专家：不可 各种疾病的肆虐，让人们对于养生保健越来越重视，而最原始也最安全有效的食疗食补方法也逐步受到大众的认可。更有很多药食两用食材的养生效果被人们逐一验证。今天我们就[详细]
2019-05-30 10:17 分类：养生 -
女性锻炼身体是瑜伽好还是跑步好？看看真相吧
现在很多人越来越喜欢跑步了，在运动的时候各种花样的运动方法也是让人眼花缭乱，很多人在运动的时候都会根据自己的爱好来选择适合自己的运动。锻炼的方式真的很多，那么有没有什么运动是特别时候女性的呢？现在我们[详细]
2019-05-29 14:33 分类：养生 -
10个冷知识: 吃水果削皮好，还是不削皮好，看完就懂了
10个冷学问：吃生果削不削皮，是个争议不时的话题蜗牛 01.蜗牛的触角是能够再生的，若是将蜗牛的触角用铰剪剪掉，用不了多长时光便能长出一个新的触角。气泡布[详细]
2019-05-28 09:47 分类：养生 -
科普小常识如果晚上睡觉出现4种反应，需要多留意
人的睡眠质量就像一面“照妖镜”，睡眠质量好的人，不仅工作效率高，身体也更健康。而那些睡眠质量差的人，不仅会为自己翻来覆去睡不着而忧心，还有可能患上不同的疾病。如果你在睡眠时，出现了以下四个情况，就要提[详细]
2019-05-27 10:22 分类：养生 -
天热，中医提醒您：夏季5件事，不能多贪！
今年5月6日已经立夏，随后天气是越来越热。有句老话叫“夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病”，夏天“热”着过才养生！贪凉痛快一时，也许之后要遭罪一年！中医提醒您：夏季5件事，不能多贪！01饮品上不贪凉！喝冷饮，不[详细]
2019-05-20 20:33 分类：养生 -
想要减肥成功，这3类食物千万不能碰
现在越来越多的人把减肥的重点放在了吃的上面，但是如果你吃得不好，你可能会越减越胖。为了减肥，什么东西能吃，什么东西不能吃？[详细]
2019-05-17 11:06 分类：养生 -
睡觉就能减肥？但要注意这3点，而且最好搭配运动
对于我们这些想减肥的懒人来说，最完美的减肥方法就是不用管住嘴，也不用迈开腿，最好只要躺着就能瘦，看到这里，许多人肯定会认为这是完全不可能的。[详细]
2019-05-17 10:35 分类：养生 -
健身娱乐两不误，女生每天在蹦床上跳500下，30天看腿部变化
只有让自己动起来，才能有打造健康有型好身材的可能。如果你实在觉得跑步、徒手健身运动太过枯燥乏味，那不妨尝试一些新鲜的项目。比如蹦床，绝对可以说是健身娱乐两不误的代表。[详细]
2019-05-13 09:58 分类：养生 -
慢跑好还是快跑好，区别在哪里？哪个更好请看
跑步的方法可以有很多种，我们在坚持跑步的时候应该根据不同的目的来选择自己适合的跑步，有些人可能体型不是很好看，所以更加喜欢强度比较小的慢跑。[详细]
2019-05-13 09:48 分类：养生
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