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只要每天做这3件事，不会得老年痴呆
从古代起，疾病就是影响人类生活的最重要因素。尽管现在医学相当发达，但疾病仍然存在。按致死率排序，前5位的疾病为缺血性心脏病、COPD、脑出血、缺血性脑卒中、阿尔茨海默症，排名前5位。很容易找到的是，除了心脏[详细]
2020-10-26 21:20 分类：养生 -
女人身体2个部位越黑，说明子宫可能不好，常做2件事有利于健康
子宫是女人生殖系统的重要组成部位，子宫健康与否，既关系到女人生殖系统的健康，也关系到女人身体的整体健康。对于女人而言，如果子宫不健康，不仅妇科问题会频繁出现，而且整个人的精神状态也会有所变化。所以，及[详细]
2020-10-13 16:57 分类：养生 -
体重降不下来的4个原因，想瘦下来要纠正这些习惯
有的人觉得，我们明明迈开腿运动，管住嘴控制饮食了，为什么身材还是无法瘦下来，体重总是容易反弹呢？可能你只知其一不知其二，我们需要监控好每天身体的热量收支状态，才能保持燃脂瘦身效率。[详细]
2020-10-11 17:25 分类：养生 -
月经期真正要注意的有哪些事,能不能洗头
后台都会收到很多留言一般姑娘们问的是……经期可以洗头吗？可以吃冰的吗？而老公和男朋友们问的是……看她都下不了床了，真的很疼吗？为什么她一到经期就变得特别暴躁？看来大姨妈折磨了大家很久小编这就和女性朋友[详细]
2020-10-08 17:19 分类：养生 -
睡觉打呼噜、爱磨牙？试试孙思邈留下的3味草药
我国是中医文化的发源地，中医延续至今已经有着上千年历史，无论是李时珍的《本草纲目》、还是孙思邈的《千金翼方》，流传至今仍被人们所借鉴和使用！[详细]
2020-10-07 17:31 分类：养生 -
泡茶时，产生的泡沫经常刮掉？其实不用，喝了反而对身体好。
1、 自古之高雅之士，没有不爱水的。 屈原投江，老舍投湖。 宝玉也曾说，男儿以泥做骨肉，女儿以水做骨肉。[详细]
2020-10-05 17:10 分类：养生 -
床单被单多久要换洗一次？专家：超过这个时间，百万螨虫细菌陪你睡
在以前物质贫乏的年代，很多人吃饱穿暖甚至都是一个大问题，于是更顾不上身体清洁了。所以以前的人很多身上都有螨虫，冻疮，各种皮肤病层出不穷。随着新时代人们的生活水平逐渐提高，对于皮肤病意识也越来越强。其实[详细]
2020-10-04 18:21 分类：养生 -
跑步有益身体健康，几种情况不宜跑步
一、膝盖受伤 如果你坚持每天都健身，那么膝盖就避免不了受伤，所以如果在跑步期间出现膝盖受伤现象，我建议大家一定要把安全放在第一，因为跑步是一项锻炼身体下肢力量的运动，如果你膝盖受伤，自身体重就会给膝盖增[详细]
2020-09-26 16:47 分类：养生 -
胃病很烦人，但也有“克星”，经常吃这3种菜，养出健康好肠胃
随着年龄的增长，越来越多的人跟胃病打上交道了。胃病很折磨人，因为胃比较“娇气”，稍微有点儿不适便会让自己的疼痛信号放大，所以很多人有胃病都会表现出胃痛症状。除此之外，还有一些人会出现胃酸、胃胀，这些症[详细]
2020-09-22 17:19 分类：养生 -
脾胃好不好，脸上见分晓!
脾功能失常，皮肤的营养补充和新陈代谢就会受到拖累，皮肤深层的毒素和垃圾排不出来，就会堵塞毛孔，进而阻碍有效成分吸收。人体内淤积大量毒素，皮肤色斑、萎黄等问题就会层出不穷。一旦脾虚，食物中的水谷精微,就不[详细]
2020-09-21 17:14 分类：养生 -
玩电子产品容易近视？不一定！真正的原因其实是这个。
经常会遇到这样的现象，很多人觉得眼睛“干涩”，眼睛很“累”，这是什么原因呢？人们常认为这是由于手机、电脑等电子产品的原因，觉得上面的蓝光以及辐射到眼睛造成了眼睛的问题。但其实，玩手机、电脑等电子产品并[详细]
2020-09-17 16:24 分类：养生 -
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