用餐后身体有这3个变化，或是在提醒你：血糖升高了

在摄入食物之后，获取食物中的营养可以满足身体需求，维持正常的生命活动，但是有部分人的血糖明显升高，在血糖高的情况下饮食方法不正确，大量摄入高糖食物、高脂肪食物，或者每顿饭都吃很饱，都容易面临血糖高这种变化，在血糖升高过程中，身体也会有不良症状。如果发现身体的特殊表现和血糖过高有关，一定要及时处理，通过稳定控制血糖来恢复健康，否则发展成了糖尿病身体会受到明显的伤害。

1、短时间内又饥饿

如果在吃完饭之后，发现自己短时间内又饥饿了，说明血糖可能正处于升高的过程中。因为血糖高的人血液中糖类物质含量多，身体无法产生足够的胰岛素来降低血糖，将这些糖类物质分解利用转变成能量提供，多有容易饥饿，食物摄入量增多的现象。

但是血糖高的人体重却不会增长，可能会逐渐体重下降。如果发现自己有这种表现，摄入食物不到两个小时又饿了，说明健康受威胁，有可能是血糖升高发出的警告，应该通过合理的措施来控制血糖。

2、皮肤发痒

血糖高皮肤会有异样，因为摄入食物之后，能量获取血糖会升高，血糖升高的过程中血液中含有的糖类物质量多，可能会对皮肤造成刺激，在影响之后皮肤容易莫名的瘙痒，如果感觉到身体多个部位都有皮肤瘙痒的感觉，但是局部却没有明显的皮损，需要警惕，这种情况排除了皮肤疾病，很有可能就是高血糖发出警告。

在血糖不断升高的过程中，皮肤受到刺激，身体就会发出警告。因此，莫名感觉到身体某些部位瘙痒明显，应该通过合理控制血糖的方式来减轻皮肤受到的刺激。

3、肢体麻木

肢体有麻木感，手脚无法保持轻松灵活状态，或许是疾病发出的警告。那些血糖不断升高的人健康会受威胁，在持续高血糖的影响下会发现肢体的血液循环容易受阻，加上高血糖不断刺激容易诱发周围神经炎，在神经病变之后局部会产生麻木感，摄入食物获取了能量，血糖又进一步升高，身体皮肤受刺激越发明显，可能会不断麻木。

发现身体有这种情况，手脚经常性麻木明显，要针对具体原因采取应对措施，血糖升高现象得到控制，身体的循环维持良好，神经受损伤情况改善，麻木表现才会减轻。

如果摄入食物之后，总是有以上这些变化，或说明血糖过高，如果没有控制发展成了糖尿病，患者还会有口干舌燥、夜尿增多、眼睛视力下降的情况，都会对人体健康造成威胁。