孩子出现“地图舌”，往往预示着身体状况不佳，尽早调理少生病

“是啊，照顾宝宝不容易，既要照顾他的吃喝拉撒，还得提防他生病。”

“小孩一生病，看他受罪难过不说，又是请假又是检查又是吃药的，确实费钱又费心。”

“我家孩子最近有点地图舌，不知道要不要带去医院看看，老公说不影响孩子正常吃喝，不用管；可昨天问了我妈，说可能是上火或脾胃有问题。”

“老人说的没错，我家孩子也这样，之前带去医院看了，回家调理调理好些了。”

这是昨天群里几位妈妈的讨论内容，看起来，孩子地图舌的情况还是比较普遍的。年轻人和老一辈对地图舌的不同态度，也值得注意。

西医一般认为地图舌不是什么病，由于原因不明，也没法入手治疗。

但中医认为，孩子出现地图舌，往往预示着身体状况不佳，多半是健康失调已经初现端倪了，毕竟风起于浮萍之末嘛。

根据日常经验来看，孩子出现地图舌，的确是需要多加注意的。

养过孩子的家长应该都会发现，每当孩子感冒、便秘或者过敏时，就会出现地图舌，可问来问去、查来查去也没查出什么东西，就由他去了。

但孩子一吃刺激性的食物，就疼得哭闹不止，开始变得不爱吃东西，让人头疼。

总之，地图舌好像总和疾病如影随形，但就是说不出个所以然来。

关于地图舌的相关知识

地图舌又被称为“游走性舌炎”，每过一段时间，其形态和位置就会改变，表现为舌苔脱落、不完整，表面形状不规则。

这是婴幼儿时期的常见病症，据统计数据显示，地图舌在儿童中的发病率约为15%，多半与消化不良、缺营养或体质差相关。

孩子倒没有什么明显的症状，但出现地图舌时，只要一进食刺激性食物就会引起不适。但真正值得重视的，是地图舌可能预示的孩子体质问题。

中医的观点是“舌苔乃胃气所生”，尽管形成地图舌的原因至今都不是很明确，但专家和医生在这方面都有共识。

1、地图舌可能与肠道存在寄生虫或胃肠功能衰弱紊乱有关；

2、地图舌可能与儿童的神经系统发育尚不健全，情绪波动大，易暴躁哭闹有关。

3、地图舌可能也有一定遗传倾向；

4、地图舌看起来可怕，但具备自限性，通常来说只要调理得当，无需特别治疗，一段时间后舌粘膜表面就能恢复正常。但地图舌也很顽固，可能会反复或间歇性发作，对父母的养育要求比较高。

那么，出现地图舌说明什么呢？

目前的认知大概是，这说明孩子免疫力较低，易引起各种感染，过敏性疾病；食欲差，挑食，偏食，易呕吐，腹泻或便秘；常伴有维生素B缺乏的现象，比如食欲不振、易疲劳、指甲床苍白、反复湿疹或口腔溃疡。

但地图舌与家长们所传的“宝宝缺锌、上火”之间的联系，目前尚未有科学依据，因此父母不要着急为孩子补锌或吃下火食物，这是不对症的。

孩子出现地图舌后，建议父母尽早调理，孩子的体质强了，自然少生病，提高警惕总没错。

地图舌孩子，日常养育要如何调理？

1、消除病灶

这是最重要的一点，口腔内的某些细菌，可能是引起孩子地图舌的根本原因。

因此，调理之前最重要的事，是先仔细检查孩子的牙齿、扁桃体以及颊黏膜，如果发现有感染要及时治疗，这样孩子也能少受罪。

此外，如果发现孩子伴随有胃肠道紊乱的情况，要注意他是否脱水，比如尿尿次数减少、尿液减少发黄、哭泣时眼泪少、皮肤弹性减弱等等。

这种情况就应该去医院了，并在专业指导下给孩子口服补液，最好再做个大便常规检查，看看是否有寄生虫，有的话就驱虫治疗。

如果是缺维生素B，就赶紧补，毕竟口腔溃疡和湿疹也让孩子很煎熬。

2、进行口腔护理

生活中大部分宝宝的地图舌症状都比较轻微，只有口腔粘膜稍有不适，成长过程中是会自行修复的。

但若地图舌的面积比较大，且伴随有其他不适症状，反反复复，就需要家长注意了。

平时要保证孩子的口腔卫生，除了早晚刷牙、漱口之外，喂完奶或者饭后也要清理。

为了不加重地图舌的症状，建议选用婴幼儿的专用软毛刷，从舌背向外轻轻刷1~2次，清除掉舌头上剥脱的上皮组织。

如果有口腔溃疡或鹅口疮的症状，要咨询医生，采用药物控制感染情况。

3、饮食配合

当然，既然事关口腔和肠胃，就要从根本做起，控制好孩子的饮食。

禁食刺激性食物，比如酸、辣、热等，否则不仅会使孩子舌头表面的伤口难受，也可能导致或加重口腔溃疡。

如果是学龄孩子，还要把控好零食这一块。不要让孩子吃含有过多调味品、防腐剂、添加剂等不健康的零食，尤其是高油高盐和冷冻食品。

可多添加山药、小米、红薯等食材，既能滋补、促进消化，也能防止便秘，还可以搭配益生菌。

4、作息习惯

睡觉是整个身体休息和修复的时间，因此保证孩子的睡眠时长和睡眠质量，也尤为重要。

睡前两个小时，不要让孩子看手机、电视或者玩得太疯，否则神经处于兴奋状态，容易睡不好。

还可以洗个澡，泡个脚，喝杯牛奶，父母再讲个睡前故事或播放些舒缓的歌，孩子在心态平和的情况下更容易入睡，睡眠状态也更佳。

媛妈寄语：

总而言之，地图舌是发生在婴幼儿身上极为常见的一种病症，无需看得太严重，但也不能任其发展。

孩子有这种状态多半代表体质虚弱，日常生活中要着重调理，这样孩子也能少受很多罪。毕竟孩子生病跑医院也不容易，既然身体向你发出信号了，就要提起警惕呀！