善用花椒，经常使用花椒泡水喝好处这么多

[最近也不知道怎么了，总是拉肚子，还怕冷，像是寒气很重的样子。]

[像你这样的症状啊，用花椒泡水喝，最好不过了。]

[花椒泡水，这不是做菜的调料吗？]

[这你可不知道了吧，花椒不仅仅是调料，还是养生必备！]

体内寒湿重，危害可多了！

慢性关节疾病

当湿气进入关节，与寒相遇之后，就会在关节内形成寒湿，湿气对于经络的运行有很大的阻力，而且湿气在关节内会增强其承受的力度，久而久之就会出现关节疼痛、屈伸不利的症状，湿气还会引发关节附近的炎症，出现关节炎。

妇科疾病

当体内湿气过重的时候，就很可能引发痛经，在体内湿气重的时候，人的四肢往往会沉重无力，体内湿气重会影响正常的气血通行，从而导致女性在经期出现经血量少、痛经的情况。除了痛经，湿气太重还会致使女性的月经出现失调，白带也容易出现异味等情况，还可能引发一些妇科疾病。因此女性要及时的清理体内的寒湿之气，以免影响健康。

肥胖浮肿

减肥是现代无数女性的追求，但有一部分人无论怎么节食和减肥，体重都无法下降，有些还有“喝水都长胖”的情况，这很有可能是湿气太重导致的。体内湿气过重的话，会影响皮肤细胞的新陈代谢，减弱脂肪燃烧的效率，还有可能影响肾脏的利尿功能，出现水肿的现象。

肿瘤

中医认为，外者因寒所伤者比较多，六经传遍，传而化热。寒湿为阴邪，人之身为常温，湿气在人的身体里变成常温，而湿气又使得气血不通畅，身体内部产生的热没有办法向外发散出去，这时候的湿气就变成了热，身体内部开始产生毒气，使得身体长肿瘤长疮等等。

花椒泡水，原来有这么大的功效

温中散寒和健脾

花椒生长在温暖、阳光充足的地方，中医认为，花椒性温，具有温中散寒、除湿止痛的效果，如果体内又寒湿之气，那么经常的饮用花椒泡的水，可以帮助我们去除体内的寒湿，还可以起到很好的驱寒作用。花椒中还含有一种挥发油，可以提高人体内巨噬细胞的活性，达到增强免疫力的效果。对于体质虚寒、冬天容易手脚冰冷的人来说，经常喝花椒泡的水，可以缓解手脚冰冷的情况，还可以预防感冒，提高免疫力。

驱虫作用

小孩子体内有蛔虫的话，蛔虫会吸收营养物质，孩子不仅身体容易瘦弱，还可能有肚子疼的情况，而花椒具有杀虫和麻痹的效果，在研究中，花椒含有的挥发油可以使保温的任氏液中的猪蛔虫严重中毒，在孩子体内又蛔虫并因此感觉到肚子疼的时候，喝上一杯由花椒泡的水，不仅可以缓解或停止肚子疼，还可以驱逐肠道内的寄生虫，帮助孩子排出蛔虫。

抑菌作用

花椒中含有的月桂氮卓酮和二甲基亚砜，不仅可以抑制真菌的生长，还能进入真菌的细胞内加速真菌的死亡，花椒对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等多种真菌有效，可以起到一定的抑制和灭杀的效果，所以花椒不仅起到治疗一些皮肤疾病的作用，用花椒水泡脚，还可以起到一定的治疗脚气的作用，还可以防止脚臭和脚汗。

花椒不仅能泡水喝，还能这么吃

煎煮法

材料：花椒，生姜，大枣，红糖

做法：将适量的花椒，适量的生姜和大枣一起放入锅中加水煮10分钟，10分钟之后放入少量的红糖即可出锅饮用。这个做法不仅使得祛湿的效果更加显著，还可以起到一定的健脾养血、活血散瘀的效果，特别适合体内寒湿重的人群饮用。

花椒热敷法

材料：花椒，盐

做法：将花椒还有盐以1:1的比例混合在一起，再放入锅中翻炒大约10分钟后，放进纱布袋里，或者直接将花椒和盐放入纱布袋内，用微波炉加热到50摄氏度至60摄氏度，将加热好的花椒纱布袋敷在关节、腰部、肩部等部位，可以缓解运动后肌肉酸痛，腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、畏寒症等等。

花椒不仅是一种调味品，实际上，花椒的用处可多了，善用花椒，经常使用花椒泡水喝，可以给我们的身体带来意想不到的好处。平时在饭前也可以适量饮用花椒泡的水，不仅可以开胃还有助于消化，因为花椒的味道比较重，有些人不是很能接受的话，可以减少花椒的用量，大概10颗左右就够了。

但是花椒并不是药物，只是能起到一定的保健效果，觉得身体不适或者生病了一定要及时到医院就诊，光靠花椒是治不了病的，不要耽误了病情。

参考资料：

［1］聪明人这样用花椒 调味品变身治病良药.2020-8-4

［2］花椒只能做菜？不，它还能热敷.澎湃新闻.2020-6-11

［3］常喝花椒泡水有三大功效 花椒泡水能治疗打鼾？.人民网.2017-10-26