抽烟的朋友注意：身体这3个地方开始凸起，是时候该戒烟了！

日常生活中，很多老烟民在早起以后就喜欢先来一根烟，甚至饭后来一根，上厕所必须来一根，惆怅时来一根，高兴时来一根，应酬就更不用说了，有些人还希望给别人散烟，喝酒也需要配着香烟一起，总之喜欢抽烟的人，无论什么时候都能够来根烟。

相信很多朋友都知道吸烟有害健康，但却一直都认为自己会很幸运的躲过香烟带来的危害。其实香烟并不会放过一个人，不要等到身体真的承受不住，出现了问题才急着戒烟，那时候也许就有点来不及了。所以对于经常抽烟的朋友来说，平时不妨多观察自己的身体，倘若身体这几个地方开始凸起，说明肺部快扛不住了，请尽快戒烟！

■抽烟的朋友注意：身体这几个地方开始凸起，是时候该戒烟了！

●皮肤凸起，有一些小疙瘩：

日常生活中，倘若你手臂上的皮肤开始出现了凸起，又或是身体其他地方的皮肤出现了凸起；一开始可能并没有什么疼痛感出现，往往是身体是能够出现一些小疙瘩，所以很容易被忽视掉。但是对于抽烟的朋友来说，平时还是需要多注意自己的皮肤情况，它的出现很可能是在告诉你肺部或其他地方已经受到了香烟的伤害，还请立即戒烟才是，不然后果可能会变得更加严重。

●脖子上突然凸起来一块：

日常生活中，男性朋友似乎只有喉结部位是凸起的；而女性朋友的脖子应该是光滑的。倘若你发现自己脖子上无缘无故突然凸起了一块，那么还请给予重视。人们在平时抽烟时，香烟当中的各种有害物质，都会通过脖子进入到身体内部，所以脖子附近的一些部位就很容易受到香烟的毒害，从而出现一些健康问题。

●手指上突然有所凸起：

准确点来说，在手指末端这个地方是很明显的，大家在抽烟时都是会用到手的，这个时候不妨观察一下双手的变化；可能有些老烟民的双手早就被香烟熏黄了，这种情况也是可以理解的，对此不用过度担心。但是倘若手指末端突然开始变厚，又或者是有变粗的情况，那么就需要给予重视了。

倘若是出现了凸起的情况，那么情况可能有点严重，也许是肺部不好的一个征兆，这是每一个抽烟朋友需要关注的问题。倘若这种情况出现，那么还请大家及时戒烟，不要给身体增加负担，一定要重视自己的健康；抽烟不仅会损伤你自己，同时也会对其他人的身体健康造成影响。

日常生活中，无论你有多么大的烟瘾，记得不要在喝酒时抽烟，因为酒精和香烟一样，对身体健康都是不好的。喝酒搭配抽烟一块进行，那么身体会受到更大的刺激，这样对身体健康的损伤就会更大。另外在饭后也不要抽烟，因为吃完饭是身体进行消化吸收食物的时候；倘若这个时候抽烟，那么不仅会影响到消化，香烟中的有害物质很容易会被身体快速吸收。另外，在熬夜时也不要抽烟，熬夜本来就很伤身，不仅会影响到身体的自我修复；同时身体本来就很脆弱，倘若还抽烟的话，那么很容易让健康受损。

结语：日常生活中，倘若你的身体出现了上面这些情况，那么还请及时戒烟，别等身体出现了重大问题了才给予重视，到时候可能就点晚了；当然尽早戒烟戒酒越好，所以有可能，还请大家从现在开始就做起。