女生来“大姨妈”时，放开肚子吃4物，或排出子宫垃圾，体重慢慢降

女生在来例假期间，身体会显得格外的脆弱，稍不注意，就可能给自己的健康，带来一些麻烦。女生来“大姨妈”时，放开肚子吃4物，或排出子宫垃圾，体重慢慢降！

板栗

是我们生活中比较常见的一种食物，女生来大姨妈时多吃一些板栗可以增强身体的抵抗力，还可以加快子宫排出垃圾，新陈代谢速度加快，体重也会跟着慢慢下降。

番石榴

番石榴的热量非常低，而且其中还含有大量的膳食纤维，很容易让人产生饱腹感，以此达到瘦身的效果。而且番石榴还能泡茶喝，能加快体内的新陈代谢，促进毒素和垃圾的排出，很适合女生在来大姨妈的时候吃。

鱼肉

鱼肉是我们生活中比较常见的一种食物，营养价值丰富，很多人喜欢吃。女生来大姨妈时，不妨多吃一些鱼肉，因为鱼肉中含有充分的蛋白质。其中的脂肪酸更对痛经有一定的缓解的作用，并且鱼肉还有助于减肥瘦身，体重慢慢降。

豆腐

豆腐的营养十分丰富，具有排毒的效果。女生来大姨妈的时候多吃，能够促进子宫污血和垃圾的排出，使子宫更加光滑干净。同时，豆腐中的植物激素，可以平衡体内激素分泌，有利于减轻子宫和卵巢负担，使体重下降。

女生来“大姨妈”时，放开肚子吃以上这4种常见的食物，或排出子宫垃圾，体重慢慢降！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）