女性每天一杯红糖水，可以延缓衰老（附自制方法）

“女人百日不能不加糖”意味着红糖。每天喝一杯红糖水可以补充微量元素和维生素的摄入，延缓衰老。但是，中医认为阴虚和糖尿病患者不宜吃红糖。女性朋友可以根据自己的需要尝试以下类型的红糖治疗方：

枣榛子真菌汤：

黑木耳30克，枸杞子15克，红枣5克，红糖50克，每日2次。经常服用，它具有去除黑眼圈的效果。

枣菊：

5~10红枣，100克黑米，15克菊花，加上适量的水一起加入粥，当煮熟后煮粥，加入适量的红糖。此方具有强化脾血，清肝，改善视力的功效。经常食用可使面部皮肤红润，起到保健，防病和美容的作用。

生姜红糖茶：

生姜15克，红糖适量。开水冲茶，可以治疗感冒和感冒，可以有效缓解女性感冒和血瘀痛经。

红糖党参赤小豆汤：

党参30克，赤小豆30克，丹参15克，煎汁后加入适量红糖，常用于使皮肤保湿。

益母姜枣红糖水：

益母草20克，生姜15克，大枣3枚，红糖汤30克。这一面具有温暖和消暑的作用，适用于感冒痛经和黄褐斑。

山楂桂枝红糖汤：

山楂肉15克，决明子枝5克，红糖30至50克。将山楂肉和桂枝放入瓦楞锅中，加入2碗清水，用小火炖剩下的碗，加入红糖，调匀，煮沸。此方具有温经通脉，止滞和镇痛作用，适用于感冒痛经和无痛的女性。