出现少白头了，白发会越拔越多吗？

正常情况下，人到了35岁以后，毛发色素细胞才开始衰退，会有长白头发的现象，但是现实生活有很多20岁以前就出现白头发了，医学称为少年白发，或“少白头”。有人说少白头是因为肾功能不好导致，还有的说营养不足，或者劳累过度，再者是家族遗传等原因，目前在医学上没有找到确切的病因，当然就没有找到所谓的“白转黑”方法。但是我们从临床数据可以得知，出现少白头可能和这几个因素有关！

一  压力太大

现实生活中有不少高中生，还有很多的IT工作人员，精神压力过大，睡眠不足等，会影响到毛乳头、毛球部色素细胞的排泄功能，使得头皮无法正常输送黑色素细胞。因此平时工作压力大、情绪紧张、睡眠严重不足的人，都容易引起“少白头”。我们看新闻，看电影的时候总能看到，一些企业家和某部电影主角受到刺激了，压力特别大，休息不好，“一夜白了发”，这就是精神因素导致的。虽然现实中没电影那么夸张，但是却会引起白发。

二 饮食不均，营养缺乏

缺乏蛋白质，维生素和微量元素（铜），都会导致头发变白，当然了还有一些慢性消耗性疾病也容易出现---比如结核病，甲状腺疾病，脑垂体病变也会出现。

三 血液循环不好

即使摄入了充分的营养，如果血液循环不畅，也会导致毛母细胞和黑色素细胞缺乏营养。所以适当的运动可以促进身体的血液循环，日常生活要避免久坐，坚持规律的进行运动。“肝主藏血，发为血之余；肾主藏精，其华在发”，所以很多中医疗法就是补肝血，补肾气。

四 少白头能转黑吗

目前是没有让少白头转黑的特定疗法，只能在一些诱因上找方法。比如改变生活习惯，合理饮食，放松心情，适当补充营养，是可以延缓白发增多的速度。另外，民间常说“以黑养黑”，多吃黑色的食物，比如黑芝麻，黑花生，黑米等可以生黑发，其实就是在补肾气，因为肾主藏精，其华在发，有一定道理。还有我们晚上睡觉前可以用梳子梳头5分钟，让头部血液循环通畅，不但有助于睡眠，同时也滋养了头发。

应该有人怀疑“头发白了，能拔吗，会不会越拔越多？”

这不用担心，包围着头发的毛囊数量是一定的，一个毛囊配几根头发，其实也是相对固定的，拔一根头发毛囊数并不会增加，白头发也不会因为拔掉而变得越来越多。但随着年龄的增长，毛囊会减少，这也是老年人头发逐渐稀少的原因。头发颜色取决于毛囊色素，拔掉白发并不会影响发根黑色素细胞的生成，黑色素在每根头发中分别产生，白发虽然不会越拔越多。